Ook in België en Nederland gaan meer mensen thuis werken.
tips voor thuiswerken.
Thuiswerken heeft heel wat voordelen. Denk al maar aan de uren dat je minder in de file staat en de mogelijkheid om zelf je uren te kiezen. tips voor thuiswerken
Maar er zijn ook nadelen. Daarom vind ik tips voor thuiswerken wel nuttig.
- Je kan je werkuren zelf bepalen, maar doe dat dan ook echt. Anders ben je voordat je het weet van ’s morgens tot ’s avonds laat aan het werken.
- Onderhoudt ook je sociale contacten. Je werkt meestal alleen thuis, en hebt minder contact met collega’s. Het is belangrijk ze die contacten te onderhouden. Dat kan door telefoneren, chatten of toch even langs kantoor passeren.
- Vergeet niet te eten. Het zal je gebeuren dat je over de middag verder werkt en vergeet te eten. Dat komt je gezondheid niet ten goede. Extra tip – ga eens lunchen met een collega in jou buurt.
- Profiteer van je bewegingsvrijheid. Loop eens rond in huis om je kort te ontspannen, of ga even buiten een wandeling doen.
- Zorg dat je medebewoners weten dat je werkt. Als je werkt is je aandacht daarbij, en ga je even niet in op de aandachtskreten van je gezin.
- Zorg voor een goed bureau en een goede stoel. Een juiste houding is belangrijk, ook als je thuis werkt.
Geloof me vrij – deze tips voor thuiswerken geven je nog meer voldoening en een betere gezondheid.
bron e-gezondheid.be.
foto – freedigitalphotos.net
Volg ons
