Snacks
Snacks
- maak deze 3 fouten niet
Dat we snacks eten is normaal, maar maak vooral deze fouten niet.
Als je probeertĀ om een paarĀ gezondeĀ opties voor snacks te vinden, voorkom dan zeker deze grote
voeding
Verspilling van voeding
Is verspilling van voeding geen zonde? Je voelt het niet alleen in je portemonnee, het is ook zonde van de vervuiling. Je kan er zelf iets aan doen.
Sportvoeding dieet
Waarom is je sportvoeding dieet belangrijk?
Als je sport is je lichaam je gereedschap en je moet dat in topvorm houden om naar behoren te functioneren.
Een uur na je ontbijt heb je terug honger – Hoe komt dat?
Als je wakker werd, at je, en ging je aan het werk - maar snel daarna had je terug honger. Waarom krijg je zo kort na het eten van je ontbijt terug honger?
Voldoende drinken
Iedere dag voldoende drinken is zekerĀ zo belangrijk als genoeg eten.
voldoende drinken
Wanneer zie je dat je niet genoeg drinkt?
Als je dorst hebt wil dat zeggenĀ dat je moetĀ drinken, maar dan is eigenlijk