touwtje springen
sport

Touwtje springen – een workout van 10 minuten

Touwtje springen workout, snel en zo plezierig. Zoek een touw en probeer deze uitdagende maar plezierige, 10 minuten durende workout. Touwtje springen mag dan zijn roots op de speelplaatsen van scholen hebben;
de 5 belangrijkste trainingsfouten
sport

trainingsfouten

Maak jij optimaal gebruik van uw tijd in de gym, of ben je iemand die kostbare fouten maakt die je resultaat op lange termijn kunnen saboteren? Bekijk de 5 belangrijkste trainingsfouten en de voorgestelde verbeteringen.
favoriete sport
gewichtsbeheersing
sport

Favoriete sport

Hoeveel calorieën verbrand je nu echt met jouw favoriete sport?  Nog nooit eerder waren sporten en gezond eten zo'n groot fenomeen als vandaag de dag. Misschien daarom heeft tegenwoordig iedereen wel
je opwarming
sport
Quotes

Opwarming

opwarming Vandaag doet het pijn. Maar ooit zal het je opwarming worden. Bewegen is gezond voor iedereen opwarming - MeerVitaliteit lees ook - BigC-consulting