Snelle handleiding voor de lichaamssamenstelling, vetvrije massa en lichaamsvet
Analyse van de lichaamssamenstelling analyse kan u vertellen hoeveel vet en hoeveel spiermassa je hebt, en u helpen uw beste gewicht te vinden.
afvallen
Kan je goed en blijvend afvallen met shakes?
Afvallen met shakes is een goede mogelijkheid om je optimale gewicht terug te krijgen.
voordelen proteine
voordelen proteine
voordelen proteine
Proteïne is niet alleen om spieren op te bouwen bij sport.
De voordelen zijn enorm, en onvoldoende ervan kan tot serieuze gezondheidsrisico's leiden.
Het eerste voordeel is dat je zal
Wanneer gebruik je melkproteïne en wanneer sojaproteïne?
sojaproteïne - weiproteïne - caseïne - eiproteïne - rundproteïne
We horen dikwijls over proteïne of eiwitten spreken. Wat is dat nu juist? Het zijn de bouwstenen voor onze spieren. Ze zijn
Mag je vetten eten?
Welke vetten kan ik eten
Vooreerst een veel gehoord misverstand wegwerken. We hebben echt wel vetten nodig, als energiebron en om een aantal lichaamsfuncties in stand te houden. Denk daarbij aan