Is een dieet zonder koolhydraten iets voor jou?
Heb je continu zin in energierijke voeding, zoals brood, rijst en chocolade?
Kom je jaar na jaar aan, ook al let je op je voeding?
Dan ben je misschien een koolhydraatverslaafde, en
afslanken
Afslanken en zwemmen – zwemmen afslanken
Afslanken en Zwemmen - Zwemmen om af te slanken werkt zeker niet bij iedereen. Dat is omdat het lichaam bij zwemmen eerder koolhydraten verbrandt dan vet. En het is heel
Bewegen is gezond, voor iedereen.
Bewegen is gezond! Bewegen is gezond. Iedereen is hiervan op de hoogte en weet het. Echter de meesten van ons hebben het erg moeilijk om elke dag een 30 tal minuutjes
Kan je snel vet verbranden?
Snel vet verbranden is de droom van vele mensen.
Is het gezond? Is het de basis om blijvend te vermageren?
Je kan snel vet verbranden door je voeding aan te passen. Volg
oefeningen : platte buik door gerichte oefeningen
Oefeningen platte buik
Veel mensen willen een strakkere buik, en vragen zich af welke oefeningen ze daarvoor kunnen doen.
Eerst even een misverstand uit de weg helpen. Een strakke, platte buik, krijg