thuis sporten
sport

Gratis sporten – thuis sporten

Wil je graag thuis sporten? Met de moderne technologie kan dat. thuis sporten Met de hedendaagse technische mogelijkheden, kan je makkelijk thuis je dagelijkse work-out doen. De dagen dat je massa's videocassettes of Dvd's
Een beter welzijn in 4 weken
gezondheid
sport
voeding

beter welzijn

Een beter welzijn in 4 weken- deel één De goede voornemens, voor een beter welzijn en gewicht te beheersen,voor het nieuwe jaar zijn bij de meeste mensen reeds lang vergeten. Waarschijnlijk heb je één
sport
voeding

Koolhydraten

Belangrijkste bron voor energie? Sportvoeding en Koolhydraten koolhydraten Misschien wel de belangrijkste bron van energie voor sporters. Het maakt niet uit welke sport je speelt, koolhydraten leveren de energie. Eenmaal gegeten, worden ze afgebroken in kleinere
bewegen en vet verliezen
gewichtsbeheersing
sport

vet verliezen

Oefeningen om vet te verliezen vet verliezen Vet verliezen door bewegen. Welke oefeningen zijn goed om vet te verliezen? Ik heb een aantal goede tips om vet te verbranden.  De  meest effectieve workout om