Actief bewegen
Actief bewegen - Wandelen
actief bewegen
Als je een actief gezonde levensstijl wil is wandelen, en dus actief bewegen, een heel goed uitgangspunt.
De meesten kunnen het. En het is goed, ongeacht de
sport
Afslanken op je billen – vermageren billen
Veel mens willen vermageren op hun billen.
Is plaatselijk vermageren op je billen mogelijk?
Vooral vrouwen willen afslanken op hun billen. Omdat ze er strak willen uitzien in die favoriete jeans. Nochtans
Afslanken en zwemmen – zwemmen afslanken
Afslanken en Zwemmen - Zwemmen om af te slanken werkt zeker niet bij iedereen. Dat is omdat het lichaam bij zwemmen eerder koolhydraten verbrandt dan vet. En het is heel
Bewegen is gezond, voor iedereen.
Bewegen is gezond! Bewegen is gezond. Iedereen is hiervan op de hoogte en weet het. Echter de meesten van ons hebben het erg moeilijk om elke dag een 30 tal minuutjes
oefeningen : platte buik door gerichte oefeningen
Oefeningen platte buik
Veel mensen willen een strakkere buik, en vragen zich af welke oefeningen ze daarvoor kunnen doen.
Eerst even een misverstand uit de weg helpen. Een strakke, platte buik, krijg