JoJo-effect
GEEF JE LEVEN EEN BOOST EN STOP HET JOJO-EFFECT!!!
Waarom moeten we water drinken? Als we iets aan ons welzijn willen doen, is dit één van de eerste dingen waarop we
gewichtsbeheersing
Spieren opbouwen voor vrouwen
Spieren opbouwen voor vrouwen
Als we spreken over spieren opbouwen denken we meestal aan mannen.
Maar dat geldt ook voor vrouwen, want spieren betekend gewichtsverlies.
Alle vrouwen moeten dus op zoek gaan om spieren
Gaan vermageren en sporten echt samen?
Vermageren en sporten worden heel vaak samen bekeken.
Waarom vermageren veel mensen niet als ze sporten?
Waarop moet letten?
Eerst en vooral moet je kijken, of bij je sport, de vetreserves worden aangesproken.
Heb je te veel stress om af te slanken?
Stress Afslanken
stress afslanken
Het kan wel degelijk een invloed hebben op de mogelijkheid om af te slanken
stress afslanken
Wat is stress niveau op een schaal van 1 tot 10? Volgens een recent rapport,
De beste oefening bij overgewicht.
Stilaan wordt de gemiddelde persoon zwaarder en neemt overgewicht de bovenhand!
Een studie wees uit dat het aantal niet actieve personen in de VS steeg van 67,2 miljoen in 2010 tot