Heeft cacao gezondheid voordelen?
cacao gezondheid voordelen
Of, kan je ja zeggen tegen chocolade
Is chocolade goed voor je?
Chocolade is populair voor een reden: het is lekker. We consumeren cacao voor ongeveer 2000 jaar of langer. En niet alleen omdat het lekker is, maar ook om zijn welzijnseigenschappen.
Hier zijn een aantal gezonde voordelen van cacao:
cacao gezondheid voordelen # 1 – het is goed voor je hart
Cacao bevat natuurlijke antioxidanten. Deze hebben een affiniteit met uw vasculair systeem.
Talrijke studies hebben aangetoond dat flavanolen , als ze worden opgeroepen, het risico op hart-en vaatziekten kan verminderen.
cacao gezondheid voordelen # 2 – het helpt om een gezonde bloeddruk te ondersteunen
Studies vonden veelbelovende resultaten bij gezonde individuen, met te hoge bloeddruk.
Kleine hoeveelheden pure chocolade eten hielp hen om gezonde bloeddruk niveaus te behouden.
cacao gezondheid voordelen # 3 – Cholesterol
Cacao helpt “slechte” cholesterol te verlagen en “goede” cholesterol te verhogen.
Een studie zegt dat het eten van chocolade met veel polyfenolen een betere cholesterol opleveren.
cacao gezondheid voordelen # 4 – Seksuele voordelen
Wat goed is voor je hart, is goed voor de seksuele functie en de gezondheid. De toename van de bloedstroom, brengt meer bloed naar alle delen van het lichaam, waaronder de geslachtsorganen. Chocolade kan ook leiden tot het vrijkomen van hormonen die een korte termijn gevoel van euforie creëren. Dus, is er mogelijk een verband tussen chocolade en seksuele gedrevenheid.
Vergeet niet, chocolade moet minstens 70 procent cacao bevatten, om goed te zijn. Gebruik het alleen met mate, vanwege de suikers en vetten.
Misschien is het beter om een cacao-extract te nemen, om de voordelen van flavanolen te krijgen, zonder de calorieën en suikers.
